Worum geht es diesmal?
Ich krieg die Krise! Für diese Ausgabe haben wir die verschiedensten Krisen angeschaut – manchmal mit einem Augenzwinkern, manchmal auch ganz ernsthaft. Und uns auf die Möglichkeit der Wendung konzentriert, durch die sich die Dinge ändern können.
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Fatal Error – oder eine Website ist ja nicht so schwierig
Im letzten Jahr hatte ich eine sehr steile Lernkurve in Sachen „ich baue mal schnell eine Website“. Wer auf unsere Seite schaut und denkt, ach, schlichtes Design, alles halb so wild – der irrt. Ein kleiner Rückblick…
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ChatGPT zu Krankheiten befragen? Gute Idee oder eher nicht?
Man kann davon halten, was man will, aber Künstliche Intelligenz (KI) ist hier, um zu bleiben. Und genauso wie mit dem Aufkommen des Internets gibt es viel zum Umgang mit dem neuen Medium zu lernen.
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Krise vor dem Spiegel? Die Schminktante weiß Rat!
Hattet ihr schon einmal eine Krise im Schminktäschchen? Oder vor dem Spiegel? Weil der Wing vom Lidstrich traurig nach unten schaut und nicht mehr nach oben wie noch vor ein paar (vielen) Jahren? Sich die Wimperntusche im Laufe eines Tages unters Auge verkrümelt? Oder der wunderbar pflegende Lippenstift geschmeidig auf Wanderschaft geht? Keine Panik: Ihr seid nicht allein!
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Wozu? Und nicht „Warum ich?“ – Brücken bauen aus der Krise
Coachin Inga Land darüber, wie man Krisen begegnet, und welche Frage unsere Resilienz Krisen gegenüber deutlich stärkt.
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Schlafstörungen, rollende Augen und noch mehr
Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Problemen in den Wechseljahren. Ich habe über zehn Jahre damit „gekämpft“ und meine persönliche Lösung gefunden. Aber bei der Recherche habe ich noch mehr Tipps gefunden – die man einfach und risikolos ausprobieren kann.
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Die Basis-Hautpflege-Routine
ChatGPT hat Irit in der Januar-Ausgabe von Fab50s eine Hautpflegeroutine vorgeschlagen. Aber: Das bedeutet, dass man sich zumindest ein wenig auskennen muss und wissen sollte, wonach man überhaupt sucht. Deswegen gehen wir hier zu den Grundlagen zurück und schauen uns an, woraus eine Hautpflegeroutine überhaupt bestehen sollte: und zwar in ihrer absolut einfachsten Form, mit nur drei Produkten.
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Gesehen und gehört
Podcasts und Dokus, die uns diesen Monat besonders gefallen und inspiriert haben: von Satire über Dokus über die Nasa und den New Yorker zu Monica Lewinsky, und wie sie sich ihr Leben zurückeroberte.
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Neue Bücher? Werden hier besprochen.
Ich weiß nicht, wie es euch ging, aber ich habe mich bemüßigt gefühlt, einige der Bücher zu lesen, die in Israel nach dem 7. Oktober, dem Tag, der alles veränderte und das Sicherheitsgefühl der israelischen Bevölkerung nachhaltig beschädigte, erschienen sind.
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Sterbefall: was zu tun ist
Mich hat der Tod meiner Mutter vor vier Jahren ziemlich kalt erwischt. Im Rückblick hatte ich es bei vielen Dingen einfach, denn einerseits ist die Liste der Dinge, die man erledigen muss, endlos lang, andererseits war schon vieles vorab geklärt und bei uns war die Lage sehr einfach. Ich habe aber auch Tipps für euch, wenn es komplizierter wird.
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Empfindliche Haut. Und dann kamen die Wechseljahre…
Ich habe schon immer empfindliche Haut gehabt und das war soweit in Ordnung. Womit ich nicht gerechnet habe: andere bekommen Gluten- und Laktoseintoleranzen (ich glücklicherweise bisher nicht), bei mir wird die Liste der unverträglichen INCI immer länger.
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Fundstücke: Kunstausstellungen
Blockbuster wie Monet, riesige, bunte Installationen wie von Yayoi Kusama, und kleine Polaroids: dazu noch eine Frauenrechtlerin und Kunstförderin und Streetart. Da ist doch sicherlich für jede was dabei, wenn man einfach ein paar neue Eindrücke finden will.
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„Fasten your seatbelt“ von Ursula Buchwald
Habt ihr auch schon mal davon geträumt, das Leben mit jemand anderem zu tauschen?
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Der Notfallordner – will keine und braucht jede
Es gibt Dinge im Leben, die niemand möchte und die dennoch passieren. Beliebtes Szenario bei mir: morgen fährt mich ein Auto um und ich liege wahlweise handlungsunfähig im Krankenhaus oder bin tot. Was passiert dann eigentlich und wie kann ich vorsorgen?
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Das Hautpflegenotfallkit: hormonelle Akne und eine gestörte Hautbarriere
Da hat man eine – wie man selbst findet – gute Hautpflegeroutine, gute Produkte, findet den Zustand der eigenen Haut ganz gut – und dann: bäm. Rötungen, Schuppen, Pickel. Und das dann meistens, bevor man einen Vortrag hält oder Passfotos machen lässt. Hier zeige ich Euch mal mein Pflegenotfallkit, zu dem ich greife, wenn meine Haut zickt.
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Interview: „Am Ende der Krise steht etwas Neues“
Je älter man wird, um so mehr Gespräche zu schwierigen Themen wird man automatisch führen müssen. Sei es um die Patientenverfügung mit den Eltern oder die Vorkehrungen für die Kinder mit dem Partner. Es ist nicht einfach, über so große Themen wie Endlichkeit, Krankheit und Tod zu sprechen, und deswegen hat sich Dorit Verstärkung von Coachin Inga Land geholt.
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Schlechte Laune? Wie Mode bei miesem Wetter die Stimmung hebt
Es ist der 1. Februar 2026 – und immer noch kein Frühling in Sicht? Fab50s Autorin Susanne Ackstaller hat sich auf die Suche nach Mode gemacht, die gut fürs Gemüt ist, warm hält – und Spaß machen.
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Küchenkrise: Wenn mal wieder gar nichts im Kühlschrank ist
Im Kühlschrank herrscht gähnende Leere außer einigen vergessenen Resten, die so gar nicht zu einander passen? Keine Sorge, Hobbyköchin Sabine zeigt uns drei einfache Gerichte.
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Als Schlaf noch zwei Phasen hatte
Sollten wir einfach zweimal schlafen? Ist es vielleicht sogar besser, so zu schlafen wie im Mittelalter und der frühen Neuzeit? Wir werfen einen Blick in die Vergangenheit.
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Rezension Liz Moore: altes und neues
Der erste Roman „Der Gott des Waldes“ war ein Riesenerfolg und nun ist der neue Roman von Liz Moore auf dem Markt: Der andere Arthur.
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Wechseljahre News Februar 2026
Neuigkeiten vom letzten Monat und weitere Fundstücke zum Thema Wechseljahre. Mal mit, mal ohne Hormone. Dieses Mal habe ich einen Aufreger, einige Neuigkeiten zu Symptomen und einen interessanten Ansatz für in Sachen „Gesund altern“.
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Monatshoroskop Februar 26
Wir haben wieder das Internet angeworfen und daraus unsere eigene Monatsvorschau gemacht. Was sollte man tun oder lassen? Egal, ob man daran glaubt oder nicht: wir haben auf jeden Fall fünf Fab50s-Astro-Extras.