Es könnte so einfach sein: Kollagen

Ich bin nicht sicher, wann ich das erste Mal – noch zu kommerziellen Blogzeiten – das erste Kollagenpulver bzw. -getränk angeboten bekam samt einer durchaus lohnenden Kooperation. Es muss um 2013 oder 2014 gewesen sein. Da ich nie Reviews gefakt habe, ließ ich mir ein Kartönchen schicken, habe ausprobiert und keine Kooperation gemacht. Der Effekt war bei mir nämlich nach mehreren Wochen ziemlich genau auf der Nulllinie.

Was ist eigentlich Kollagen?

Es handelt sich bei Kollagen um ein sogenanntes Strukturprotein, das hauptsächlich im Bindegewebe, aber auch in bestimmten Hautschichten vorkommt. Es sieht nach „Fasern“ aus und wirkt wie eine Art Stützgerüst. Es wird von unserem Körper selbst gebildet und ist damit auch dem Alterungsprozess unterworfen – mit Folgen. Kollagen sorgt nicht nur für straffe und elastische Haut, sondern findet sich auch im Bindegewebe und in Knochen, Gelenken, Muskeln, Sehnen, Bänder und dem Zahnbein. Auch dort sorgt es – sozusagen – für Elastizität und Straffheit.

Ab dem 25. Lebensjahr nimmt die körpereigene Kollagenproduktion immer mehr ab. Das zeigt sich äußerlich dann irgendwann als Falten und schlaffe Haut, aber innendrin ändert sich auch so einiges. Knochen können weniger dicht werden, die Gelenke machen Probleme und so weiter.

Einfach dagegen cremen?

Cremes mit Kollagen gibt es seit ewigen Zeiten. Das ist sehr schön, es gibt nur ein Problem dabei: Kollagenfasern sind schlicht zu groß, um durch die oberen Hautschichten zu kommen. Man hat also einen (durchaus nicht verkehrten!) kurzzeitigen Aufpolsterungseffekt, aber das war es dann.

Es gibt auch kürzere Kollagenketten, kennen wir alle: Peptide.

Das ist ein eher kompliziertes Thema, bestimmte Peptide haben bei einigen Personen tolle (und messbare!) Effekte – und bei anderen keine. Ich denke, da wird noch einiges kommen, aber das wäre dann mal ein Thema für einen anderen Beitrag. Zurück zum Kollagen.

Von außen klappt es nicht, also von innen?