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Blumenmuster sind nun nicht unbedingt das, was Fashionistas aus ihren Highheels kippen lässt. Bislang zumindest! Denn Blumen, Blümchen und Blüten sind zurück (wobei: Waren sie eigentlich jemals wirklich weg?) und erobern nach den Laufstegen unsere Kleiderschränke. Im Grunde ist dieses Comeback ja auch nicht wirklich überraschend: Einen Hauch von Romantik kann man in dieser irren Welt wirklich gebrauchen – und florale Prints liefern genau das.

Von Luxusmarken bis zu den eher günstigen Brands (Mango, H&M, Bonprix …) stehen Kleider und Blusen, aber auch Hosen und Blazer in voller Blüte. Und sie stellen uns vor die Frage: Wie kombiniert man das – um weder nach überdimensionaler Prilblume noch nach Neckermann-Mode der 70er-Jahre auszusehen?

Blumenmuster richtig kombinieren – so geht’s!

Ida Dehmel ist 63, als sie ihre zweite Weltreise antritt. Mit ihrer Schwester Alice ist gerade die letzte enge Verwandte und Vertraute gestorben, das politische Leben macht ihr Angst, sie wird zudem immer mehr aus ihrem vertrauten Leben gedrängt. Da wird es ihr sicher guttun, mal aus allem Vertrauten auszubrechen: „Wir lebten auf dem Meer wie auf einer anderen Erde“ schreibt sie darüber. Und in einem Brief: „Ich versuche alles außer dem Meer und der Sonne und dem Himmel zu vergessen. Ich habe auch nette Gesellschaft. Wir sprechen prinzipiell nur Harmloses.“ Wie aktuell das anmutet! Und wie modern Ida Dehmel hier klingt. Aber wer war Ida Dehmel überhaupt?

Ida Dehmel war nicht nur die Muse eines der bekanntesten Dichter ihrer Zeit. Sie war Netzwerkerin, Kunstförderin, Feministin, Salonière – eine Frau, die sich weigerte, in die Schubladen zu passen, die die Gesellschaft für sie vorsah. Geboren 1870 als Ida Coblenz in Bingen am Rhein, wuchs sie in einem konservativen, jüdischen Elternhaus auf. Noch in Bingen traf sie auf den jungen Stephan Georg, dessen Gedichte ihr unbekannte Horizonte öffneten.

Ein Leben zwischen Konvention und Revolution

Ida Dehmels erster großer Schritt in die Unabhängigkeit war ihre Ehe mit dem Unternehmer Leopold Auerbach, auch wenn sie das vermutlich zunächst nicht so sah, denn der Ehemann war die Wahl ihres Vaters. Die Verbindung ermöglichte ihr jedoch den Sprung aus der Provinz in die Hauptstadt, wo sie im Berliner Tiergartenviertel einen fortschrittlichen Salon führte.

Herzensthemen habe ich viele und eins davon ist: Vielfalt leben und feiern.

Einer meiner Söhne lief in der 6. Klasse mit Baggy-Jeans in leuchtendem Gelb durch die Welt, helllila Hoodie und fetter Silberkette, gerne aus der Schmuckschatulle seiner Mutter. Mein anderer Sohn findet heute im gleichen Alter alles in Dunkelblau oder Schwarz großartig – Hauptsache weit und kuschelig. Zum Glück sind beide selbstbewusst genug, um zu tragen, was sie tragen wollen und sind relativ unbeeindruckt von den Kommentaren anderer.

Manchmal geht’s um Klamotten. Manchmal geht’s um Meinungsäußerungen oder manchmal nur um Urlaubspläne. Wahrscheinlich hat jede von uns eine eigene Geschichte dazu. Ich erinnere mich an Sätze wie: „Das ist jetzt aber nicht normal, wie du das machst." Oder: „Das trägt man so nicht." Oder schlicht diesen Blick, der keine Worte braucht, aber unmissverständlich sagt: Das geht so nicht. Das ist doch nicht normal. Noch schlimmer aber der Satz: Du bist doch nicht normal.

Welcher Maßstab misst den Normal-Zustand? So ganz objektiv?

Yesteryear von Caro Claire Burke

Ein wirklich krasses Buch, und das sage ich nicht oft. Der Roman verknüpft zum Thema Weibliches Leben zunächst die Instagram-Illusion eines Tradwife-Lebens, das in Wirklichkeit so derartig fake ist, dass es schon wieder echt zu sein scheint, mit der bitteren Realität eines wirklich tradionellen Frauenlebens ohne jede Annehmlichkeit moderner Zivilisation.

Natalie Heller Mills hat alles: eine malerisch renovierte Farm, fünf Kinder, die um ihre Liebe buhlen, und einen Mann, der in Cowboystiefeln immerhin eine gute Figur abgibt. Vom Sauerteig bis zur Kindererziehung, nichts scheint ihr zu misslingen. Kein Wunder also, dass Millionen von Menschen ihr folgen, ihre Videos schauen, ihre Bilder anklicken. Sie gibt ihnen das, was sie wollen: eine heile Welt. Skandale werden unter den Teppich gekehrt, da, wo sie hingehören.

Manchmal treffen sogar mehrere Kontraste aufeinander, gibt es doch optisch und geschmacklich nichts Uninspirierteres als z.B. Kartoffelpüree mit gedünstetem Fisch und einer hellen Sahnesauce.

Alles hell, mild, weich, um es auf einen Nenner zu bringen: laaaangweilig.

Da muss Abwechslung her, statt Kartoffelpüree ein grünes Püree aus Broccoli, statt gedünstetem Fisch ein panierter, oder vielleicht einfach eine würzige Tomatensauce. Eine Freude fürs Auge und vor allem für den Gaumen.

Ein aus mehrerer Hinsicht tolles Duett dieser Gegensätze ist das Thema „Heiß und kalt“, ein ganz bewusst eingesetzter Temperaturkontrast. Für das Erstaunen beim ersten Bissen, die Überraschung , dass man damit jetzt nicht gerechnet hätte.

Was nicht von der Hand zu weisen ist: die kalte Komponente kann ganz in Ruhe vorbereitet werden, im Laufe des Tages, vielleicht sogar schon am Vortag. Oder sie ist einfach da, wie zum Beispiel ein Eis im Tiefkühlfach. So hat man vor allem jetzt im Sommer mehr Zeit, in der man draußen die Sonne genießen. Denn wenn´s dann ans Essen geht, ist der heiße Part ganz schnell fertig und los geht’s!

Spargel mit Bozener Sauce

Anmerkung vorweg: wir geben hier keine medizinischen Ratschläge, da uns die passende Ausbildung fehlt. Die unten stehenden Informationen haben wir sorgfältig bei Expertinnen gesammelt, im Zweifel empfehlen wir sich bei den verlinkten Quellen selbst zu informieren! 

In der Pharmazeutischen Zeitung gab es ein gutes und sehr unaufgeregtes Interview mit Prof. Dr. Petra Stute zum Thema Hormonersatztherapie. Sie bespricht dort sehr viele Aspekte einschließlich Risiken, Benefits und auch ein Ende der Therapie sowie mögliche Alternativen zum Beispiel für Brustkrebspatientinnen. Ich fand es sehr informativ und ausgewogen. Link

Apropos Brustkrebs: mit steigendem Alter wird das Risiko zu erkranken immer höher, tatsächlich erkranken ca. 80% nach dem 50. Lebensjahr. Insgesamt ist das Risiko für Frauen sehr hoch, es betrifft in Deutschland etwa jede achte Frau. Eigentlich ist das eine paradoxe Situation, denn mit der Menopause bildet sich das Brustdrüsengewebe zurück und wird durch Fettgewebe ersetzt, das Risiko müsste also eigentlich sinken.

In einer neuen Studie (Link) gibt es drei mögliche Erklärungen hierfür: im Alter sammeln sich Mutationen in den Zellen an und es gehen Immunzellen verloren. Die verbliebenen Zellen in den Brustdrüsen haben mehr Andockstellen für Östrogen und im Fettgewebe gebildetes Östrogen können diese stimulieren. Dies ist ein Erklärungsansatz, warum übergewichtige Frauen ein höheres Brustkrebsrisiko haben.

Als wir in unsere aktuelle Wohnung zogen, gab es einen kleinen Balkon, den wir zunächst nicht nutzten. Zu klein, und direkt vor dem Schlafzimmer, und daher auch kein Ort, der von allen Räumen in der Wohnung am leichteste zugänglich war. Aber ihn so gar nicht zu nutzen war auch schade: und daher wurde letztes Jahr der Plan ‚Outdoor-Lounge‘ in Bewegung gesetzt. Und ich habe einiges gelernt.

Der Plan

Im Gegensatz zum Hauptbalkon, auf dem ein Esstisch steht und der üppig bepflanzt ist, sollte hier eine kleine Lounge entstehen, mit Möbeln zum Herumlümmeln.

Wir planten also einen Sonnenschirm (dort ist Südseite, wenn auch von den Kastanienbäumen halbwegs geschützt), den man am Geländer befestigen konnte, zwei Sitzsäcke, einen Beistelltisch, und, am wichtigsten, ein Teppich, damit der dunkle PVC-Kompositboden des Balkons versteckt werden konnte.

Die Möbel

Man wird hier schnell ein Thema entdecken können, und das sind die Möbel der kleinen Kölner Online-Firma Mokebo, die vor allem Basics herstellt, und das größtenteils in Deutschland.

Ich denke spätestens seit dem Sommer 2022 sind Balkonkraftwerke aus der Nische für Bastler und ähnliche Menschen heraus. Die Entwicklung ist erstaunlich: um 2020 herum gab es nur wenige Tausend, mittlerweile sind über 1,3 Millionen installiert (plus die nicht gemeldeten...). Das hat mehrere Ursachen: gestiegene Energiekosten und deutlich vereinfachte Rahmenbedingungen. Vermieter und Miteigentümer dürfen seit Anfang 2024 nur bei schwerwiegenden Gründen (Sicherheit oder Denkmalschutz) gegen ein Balkonkraftwerk vorgehen bzw. es untersagen. Seit April 2024 ist die Registrierung extrem vereinfacht worden. Musste man bis Ende 2025 offiziell einen sogenannten Wielandstecker haben, reicht nun die normale Schuko Steckdose.

Insgesamt also eine machbare Angelegenheit. Die Hersteller haben Lösungen für so ziemlich jede Anbring-Situation einschließlich flexibler Module und die Preise sind mittlerweile sehr in Ordnung. Ich habe drei Jahre darüber nachgedacht und letztes Wochenende war es soweit: mein eigenes kleines Kraftwerk wurde installiert. Also von dem Mann und mir.

Drei Gärten von Dorit:

Ich behaupte: selbst als absoluter Garten-Laie ist es bereichernd, alte und berühmte (und weniger berühmte) angelegte Gärten anzuschauen, denn ist das nicht nur eine schöne Art, seinen Augen etwas grün zu gönnen. Es ist auch eine kleine Zeitmaschine, und das ganz abseits von Museen oder Bauwerken. Denn natürlich sagen besonders alte Gärten etwas über ihre Zeit und die Menschen aus, die sie angelegt haben. Es sind nicht nur grüne Rückzugsorte, sondern auch Kulturdenkmäler. Wir haben hier einige Gärten in Europa ausgesucht, deren Besuch sich richtig lohnt, in England, Spanien, Frankreich und Deutschland – vielleicht einen Abstecher in Eurem Sommerurlaub wert?

Castle Howard, Yorkshire, England

25km von York entfernt, ist Castle Howard seit dem 16. Jh. Im Besitz der Familie Howard. Das heutige Schloss wurde im Barockstil zwischen 1699 und 1811 erbaut, und ist Bridgerton-Fans vielleicht als das Schloss des Herzogs von Hastings bekannt – dort finden nämlich die stürmischen Flitterwochen von Daphne Bridgerton statt. Das Schloss erschlägt die Besucherin nahezu in Prunk und Größe, während die Gärten, besonders der Walled Garden (der ehemalige Küchengarten) es schaffen, gemütlich und heimelig zu sein.

Dieses Jahr tut sich richtig viel in Sachen Sonnenschutz und wir haben probiert und getestet und noch mehr getestet...

Eins haben alle gemeinsam: sie verwenden im Bereich organische Filter ausschließlich die modernen Varianten. Das ist jetzt nicht nur für INCI-Listen-Jüngerinnen interessant, sondern auch für alle mit empfindlicher Haut. Wie es aussieht sind diese nämlich verträglicher als die älteren Kandidaten.

Und noch eine Gemeinsamkeit: alle sind unbeduftet und bis auf einen enthalten alle keinen Alkohol.

Dorit: Neutrogena Ultra Sheer Unsichtbares Sonnenschutzfluid Oil Control LSF50+

UVA: 30

Irit war in unserem letzten Sonnenschutztest komplett begeistert von der Age Shield Variante, ich habe direkt mal die Oil Control getestet. Und ohne die letzte im Bunde, die Feuchtigkeitsspendende Variante, zu kennen, muss ich sagen – vor Geek & Gorgeous war das der Coup des Sommers. Das ist ein sehr gelungener Sonnenschutz.

Versprechen: „Das Fluid sorgt für einen 12h Anti-Glanz-Effekt (…).​ Die ultraleichte, nicht fettende Textur zieht schnell ein, hinterlässt keine weißen Rückstände und eignet sich perfekt als Make-up Grundlage. Wasser- und schweißresistent, hypoallergen, parfümfrei und augenfreundlich getestet. Für normale bis ölige Haut, auch für empfindliche Haut geeignet.“

Test

Ich habe den Sonnenschutz direkt einem Härtetest unterzogen und ihn mit nach Teneriffa genommen, wo jetzt schon sehr hohe UV-Werte herrschen: wir reden hier von um die 7 den ganzen Tag bei etwa 20 Grad und Wind. Eine gefährliche Mischung, bei der man überhaupt nicht merkt, wie leicht man verbrennen kann.