Einfach mal wieder jünger werden!

Geht natürlich nicht. Allerdings kann man einiges tun und – es tut mir leid, der Knoblauch ist eine falsche Fährte – es sind die altbekannten Stellschrauben: Sport, Ernährung, Schlaf und die seelische Verfassung. Das ist ganz schnell geschrieben und schwer umgesetzt, also einige Tipps für kleine erste Schritte in die richtige Richtung.

Von Irit Eser

Das Thema Longevity, biologisches Alter, gesund alt werden und so weiter geistert schon seit längerem durch das Netz. Es ist die übliche Mischung: leuchtende Beispiele, Wundermittel aller Art und auch sehr seltsame Dinge. Zu letzterer Kategorie zähle ich persönlich Bryan Johnson, der mit viel Geld und noch mehr persönlichem Einsatz unbedingt wieder jung werden will und natürlich auch bleiben will. Wer mag, kann ja mal nach ihm suchen, ich finde es, nun ja, seltsam.

Das Geschäft mit den Wundermitteln aller Art ist Euch vermutlich auch nicht verborgen geblieben. Man wird mit Werbung für Nahrungsergänzung überschüttet und dieser Markt hat erstaunliche Wachstumsraten. In 2024 wurden ca. 180 Mrd. US Dollar umgesetzt, die Prognose für 2032 liegt bei 380 Mrd. US Dollar.

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